プレイングマネージャーとして働いていると、
「なんかずっとしんどい」
そんな状態が続くことがあります。
現場に立ちながら
数字を追いながら
部下のフォローをしながら
常に何かを考えている。
休みの日でも、頭のどこかが仕事モード。
この状態はストレスが溜まり始める入口なんです。
限界を迎える前に、一度状況を整理してみませんか？
この記事では、プレイングマネージャーがしんどいと感じる理由と、その正体を整理します。
なぜプレイングマネージャーはストレスが溜まりやすいのか
① 二重役割のプレッシャー
- プレイヤーとして成果を出す責任
- マネージャーとしてチームを回す責任
どちらも「結果」が求められます。
どちらかが崩れると、
・現場が回らない
・数字が落ちる
・上から詰められる
という状態になると分かっているから、プレイングマネージャーは逃げ場を失いがちなんです。
② 判断の連続
プレイングマネージャーは
・クレーム対応
・シフト調整
・売上判断
・人材育成
小さな意思決定を一日に何度も行います。
判断回数が多い＝脳が疲れてストレスを感じる
これは能力の問題じゃなくて、単純に処理量の問題なんです。
③ 孤独になりやすい立場
上からは成果を求められ、下からは不満を受け止める。
そして本音を言える相手がいない。
この「板挟み構造」こそ、地味にストレスが積み上がる原因の一つなんですよね……
▶【孤独な中間管理職】理解されない板挟みのストレスを避ける５つのコツ
こんな状態なら要注意
もし今、こんな状態なら、かなり消耗しています。
・眠りが浅い
・常にイライラしている
・小さなことで感情が揺れる
・人に会うのが億劫
・仕事のことが頭から離れない
これは気合い不足ではありません。
脳と神経が疲れているサインです。
「ストレス＝向いてない」ではない
ここで一つ整理しておきたいことがあります。
ストレスが強いからといって、プレイングマネージャーに向いていないとは限りません。
何かが噛み合ってないだけの可能性も十分あるので、一度客観的に自分を見てみてください。
改善点はないか？
対処法はないか？
この辺りはプレイングマネージャーの役割を知ることが、解決の第一歩です。
ストレスを軽くするための3つの整理
もちろん全部を解決するのは難しいですが、ちょっと気持ちを楽にすることはできます。
① 「全部自分でやる」をやめる
プレイングマネージャーは「全部やる人」じゃなくて「上手く回す人」です。
任せることは、放棄じゃないです。
部下やスタッフさんの育成にも効果があるので、一人で抱え込むのは辞めちゃいましょ。
▶仕事が上手にフォローできる人を育てる10のコツ。チームが面白いほど機能する秘訣とは
② 完璧を目指さない
100点を目指すほど、消耗します。
・今日は70点でいい
・今月は崩さないことを優先
こうやって「手を抜いて良い場所を理解する」だけで、かなり楽になります。
こっそり休みましょう笑
意図的に力を抜くことも、仕事の一部です。
③ 考える時間を減らす仕組みを作る
ストレスの多くは「ずっと考えていること」から生まれます。
・業務をテンプレ化する
・判断基準を紙に書き出す
・決める回数を減らす
これだけでも脳の負荷は変わります。
考える時間を減らすために業務を整理しやすくする仕組み作りをして、仕事を回していく。
実際にどう仕事を回すかは「プレイングマネージャーの役割とは？」で具体的に紹介しています。
それでも限界なら
もし、
・体調に影響が出ている
・思考力が落ちている
・常に疲労感が抜けない
この状態なら、無理は禁物です。
責任感が強い人ほど、自分を後回しにします。
でも、壊れてしまったら元も子もありません。
安易に転職を考えるのがいいとは思いませんが、少し仕事から距離を置いてみるのも選択肢の一つです。
どうか無理をしないでください。
もし、
「ちょっと整理したいけど、誰かに相談するほどでもない」
そんな状態であれば、一度、頭の中を言葉にしてみませんか？
私でよければ気持ちの整理だけお手伝いしています。
（何かを売ることもはありません）
▶店長BasEの中の人に少し話しかけてみる
なぜプレイングマネージャーはここまでしんどいのか
そもそもプレイングマネージャーは、
現場
人
数字
を同時に扱う特殊なポジションです。
私はプレイングマネージャー時代、「全部自分の能力不足だ」と思い込んでいました。
でも実際は、
・人が足りない中で現場に入り
・数字の責任も背負い
・スタッフのフォローもしていた
そもそも「破綻しやすい構造」の中にいたんですよね。
それに気づいたとき、「自分がダメだったわけじゃない」と少し楽になりました。
もし今自分がどこに不安を感じているのか整理できていないなら「プレイングマネージャーとは何か」という基本的な部分に立ち返るのもありだと思います。
まとめ
プレイングマネージャーのストレスは、
・能力不足ではなく
・役割負荷によるもの
であるケースがほとんどです。
大切なのは、
我慢することではなく、構造を理解して負荷を調整すること。
「自分に能力が足りないのかも……」と不安になるのは、あなただけではありません。
この記事が少しでも整理のヒントになれば嬉しいです。
また限界を感じたら、いつでも戻ってきてください。
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